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清炖细鳞鱼块主料 :净细鳞鱼肉400克。
配料:竹笋片30克 ,视频口蘑片30克 ,白鱼香菇片30克 。家大全
调料:葱片、全白姜片各10克,家常八角、做法水发枸杞子 、视频人参、白鱼甘草、家大全南酒 、全白精盐 、味精各适量 。清炖细鳞鱼块的做法1、将细鳞鱼肉切瓦块状,入沸水锅中焯出;将竹笋片、口蘑片、香菇片均在沸水锅中煮过。
2 、锅内放清汤 ,下入鱼块 、竹笋片、口蘑片、香菇片、葱片 、姜片、八角 、水发枸杞子、人参、甘草、南酒、精盐、味精 ,调正口味,以中小火煮至汤汁稍浓时即可。特别提示 :炖制要透,力求清淡。
天得湾清香鱼采用先蒸后煎的烹饪手法,充分保证了鱼肉的营养成分 ,同时煎鱼所用的汤汁采用了各种新鲜的蔬菜汁辅以鱼骨熬制而成 ,没有添加任何香精香料 ,因此鱼肉鲜甜、入味。
1.1 、鲜活胖头鱼洗净,打花刀扒于大圆盘中,上蒸箱旺火约8分钟。
2.2、撒上姜黄粉 、黑胡椒 、香芹叶子 ,浇上自制蔬菜汁,撒上香葱。
3.3 、起锅色拉油烧至八成热 ,泼上即可
步骤:
1 、把老板鱼的腹部朝上,在腹部上开一个弧形扣 ,把内脏、鱼肠取出,留下肝脏。
2、剪掉头部两旁半圆处的鱼鳃。
3 、 、把剖好的老板鱼和肝脏放到流水下冲洗干净。
4、老板鱼肌肉中含有微量尿素,故烹调前放入沸水中烫一下,去掉难闻的氨水味。老板鱼肉多刺少 ,无硬骨。其肉可鲜食,但更多的是腌制加工成淡干鱼。劳子鱼干是辽宁 、山东等省沿海居民习惯而喜食的水产品。被视为过春节不可缺少的“年货” 。肌肉中含有微量尿素 ,故鲜食烹调前需用沸水烫一下,以除异味。
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